Chomh maith le (neart fisiciúil, teicníc, taithí) inár folláine agus spóirt laethúil, tá sé tábhachtach freisin go mbeadh trealamh. Is féidir le péire lámhainní ról cosanta neamh-duillín a imirt i ndíograiseoirí sléibhteoireachta, rothaíocht, oiliúint, reáchtáil ar maidin, agus cosc a chur ar scratches pailme agus sprains láimhe. Is féidir linn lámhainní a roghnú le tréscaoilteacht aer maith agus dearadh frith-skid ar an pailme.
